docs: 添加 Docker 快速启动说明到所有 README 文件

为方便用户快速部署，在所有语言的 README 文件中添加了 Docker 快速启动指南，包括命令示例和参数说明

README-JA.md

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 AIClient-2-APIを使い始める最も推奨される方法は、自動起動スクリプトを使用し、**Web UIコンソール**で直接ビジュアル設定を行うことです。
 
+#### 🐳 Docker クイックスタート (推奨)
+
+```bash
+docker run -d -p 3000:3000 --restart=always -v "指定パス:/app/configs" --name aiclient2api justlikemaki/aiclient-2-api
+```
+
+**パラメータ説明**：
+- `-d`：バックグラウンドでコンテナを実行
+- `-p 3000:3000`：コンテナ内の3000ポートをホストの3000ポートにマッピング
+- `--restart=always`：コンテナ自動再起動ポリシー
+- `-v "指定パス:/app/configs"`：設定ディレクトリをマウント（「指定パス」を実際のパスに置き換えてください、例：`/home/user/aiclient-configs`）
+- `--name aiclient2api`：コンテナ名
+
 #### 1. 起動スクリプトの実行
 *   **Linux/macOS**: `chmod +x install-and-run.sh && ./install-and-run.sh`
 *   **Windows**: `install-and-run.bat` をダブルクリックして実行

README-ZH.md

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 使用 AIClient-2-API 最推荐的方式是通过自动化脚本启动，并直接在 **Web UI 控制台** 进行可视化配置。
 
+#### 🐳 Docker 快捷启动 (推荐)
+
+```bash
+docker run -d -p 3000:3000 --restart=always -v "指定路径:/app/configs" --name aiclient2api justlikemaki/aiclient-2-api
+```
+
+**参数说明**：
+- `-d`：后台运行容器
+- `-p 3000:3000`：将容器内 3000 端口映射到主机 3000 端口
+- `--restart=always`：容器自动重启策略
+- `-v "指定路径:/app/configs"`：挂载配置目录（请将"指定路径"替换为实际路径，如 `/home/user/aiclient-configs`）
+- `--name aiclient2api`：容器名称
+
 #### 1. 运行启动脚本
 *   **Linux/macOS**: `chmod +x install-and-run.sh && ./install-and-run.sh`
 *   **Windows**: 双击运行 `install-and-run.bat`

README.md

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 The most recommended way to use AIClient-2-API is to start it through an automated script and configure it visually directly in the **Web UI console**.
 
+#### 🐳 Docker Quick Start (Recommended)
+
+```bash
+docker run -d -p 3000:3000 --restart=always -v "your_path:/app/configs" --name aiclient2api justlikemaki/aiclient-2-api
+```
+
+**Parameter Description**:
+- `-d`: Run container in background
+- `-p 3000:3000`: Map container port 3000 to host port 3000
+- `--restart=always`: Container auto-restart policy
+- `-v "your_path:/app/configs"`: Mount configuration directory (replace "your_path" with actual path, e.g., `/home/user/aiclient-configs`)
+- `--name aiclient2api`: Container name
+
 #### 1. Run the startup script
 *   **Linux/macOS**: `chmod +x install-and-run.sh && ./install-and-run.sh`
 *   **Windows**: Double-click `install-and-run.bat`