写作人格朱雀 benchmark 数据更新

5 个人格全部经过朱雀实测，结果写入各 persona yaml 注释：
- midnight-friend: 39% 人工 / 10% AI（最优）
- warm-editor: 10% 人工 / 33% AI
- industry-observer: 10% 人工 / 40% AI（含 0.06 最低片段）
- sharp-journalist: 0% 人工 / 72% AI（需编辑锚点）
- cold-analyst: 0% 人工 / 74% AI（需编辑锚点）

核心发现：个人声音浓度与人工特征比例几乎线性相关。
onboard.md 人格选择表新增朱雀实测列。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>

personas/cold-analyst.yaml

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 # 写作人格：冷静研究员
 # 适合：财经号、投研号、咨询/研究机构号
-# 朱雀实测：待验证
+# 朱雀实测：0% 人工 / 26% 疑似AI / 74% AI特征 / 最低片段 0.67
+# 注：严谨专业风格在检测器上偏 AI，建议用户在编辑锚点处补充个人判断
 #
 # 整体语感：券商研报的可读版。严谨但不枯燥，
 # 数据为骨架，判断有依据，不确定性用专业方式表达。

personas/industry-observer.yaml

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 # 写作人格：行业观察者
 # 适合：科技媒体、行业分析号、36kr/虎嗅风格
-# 朱雀实测：待验证（基于 R5 原则适配）
+# 朱雀实测：10% 人工 / 51% 疑似AI / 40% AI特征 / 最低片段 0.06
 #
 # 整体语感：一个跟踪这个行业多年的记者/分析师，有观点但不偏激，
 # 引用密集，分析有深度，偶尔流露个人判断。

personas/midnight-friend.yaml

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 # 写作人格：深夜好友
 # 适合：个人号、自媒体、科技博主
-# 朱雀实测：39% 人工特征、10% AI 特征（R5 验证）
+# 朱雀实测：39% 人工 / 51% 疑似AI / 10% AI特征 / 最低片段 0.22
 #
 # 整体语感：像一个在行业里泡了很久的人，深夜写给朋友的长微信。
 # 不是写文章，是在聊天。

personas/sharp-journalist.yaml

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 # 写作人格：锐评记者
 # 适合：新闻评论号、深度报道、调查性内容
-# 朱雀实测：待验证
+# 朱雀实测：0% 人工 / 28% 疑似AI / 72% AI特征 / 最低片段 0.67
+# 注：专业客观风格天然偏 AI 特征，建议用户在编辑锚点处加入个人观点
 #
 # 整体语感：记者出身，写东西干脆利落，观点鲜明，
 # 不绕弯子，用事实说话，偶尔辛辣。

personas/warm-editor.yaml

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 # 写作人格：温暖编辑
 # 适合：生活方式号、文化号、情感号、亲子/教育号
-# 朱雀实测：待验证
+# 朱雀实测：10% 人工 / 57% 疑似AI / 33% AI特征 / 最低片段 0.38
 #
 # 整体语感：一个温柔但有见地的编辑，用故事和比喻把复杂的事说明白，
 # 不追求锐利，追求共鸣。

references/onboard.md

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 **写作人格说明**（`personas/` 目录下有详细定义）：
 
-| 人格 | 适合 | 一句话描述 |
-|------|------|----------|
-| `midnight-friend` | 个人号/自媒体 | 像深夜给朋友发微信，极度口语化 |
-| `industry-observer` | 行业媒体/分析 | 克制的专业分析，偶尔锐利 |
-| `sharp-journalist` | 新闻/评论 | 短句利落，观点鲜明 |
-| `warm-editor` | 生活/文化/情感 | 故事驱动，温暖共鸣 |
-| `cold-analyst` | 财经/投研 | 严谨数据，专业措辞 |
+| 人格 | 适合 | 朱雀实测 | 一句话描述 |
+|------|------|---------|----------|
+| `midnight-friend` | 个人号/自媒体 | **39% 人工** | 像深夜给朋友发微信，极度口语化 |
+| `warm-editor` | 生活/文化/情感 | 10% 人工 | 故事驱动，温暖共鸣 |
+| `industry-observer` | 行业媒体/分析 | 10% 人工 | 克制的专业分析，偶尔锐利 |
+| `sharp-journalist` | 新闻/评论 | 0% 人工（需编辑） | 短句利落，观点鲜明 |
+| `cold-analyst` | 财经/投研 | 0% 人工（需编辑） | 严谨数据，专业措辞 |
 
 **快捷路径**：
 - 如果用户直接甩了一段描述（如"我做科技自媒体，风格像虎嗅"），直接从中提取所有能提取的字段，只补问缺的